Obtenir un ebook gratuit Réconcilier l'âme et le corps : 40 exercices faciles de sophrologie (1CD audio), by Michèle Freud

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Réconcilier l'âme et le corps : 40 exercices faciles de sophrologie (1CD audio), by Michèle Freud

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Beaucoup de gens qui réussissent et intelligents ont de bonnes pratiques d'analyse. Même leurs produits d'analyse sont différents. Lorsque vous êtes à faire preuve de diligence adéquate la lecture de tous les jours, aussi quelques minutes de votre temps libre, vos réalisations ainsi que la stature va certainement se développer. Les gens qui prennent un coup d'oeil vous pourriez être admirés exactement ce que vous faites. Il va certainement offrir à améliorer la confiance en soi bits. Donc, quand vous avez aucune idée concernant juste ce qu'il faut faire dans votre temps libre maintenant, examinons permettent la connexion pour obtenir le Réconcilier L'âme Et Le Corps : 40 Exercices Faciles De Sophrologie (1CD Audio), By Michèle Freud ainsi que le lire plus rapide.

Détails sur le produit

Broché: 243 pages

Editeur : Albin Michel (4 avril 2007)

Collection : PRATIQUE

Langue : Français

ISBN-10: 2226169490

ISBN-13: 978-2226169495

Dimensions du produit:

14,5 x 2 x 22,4 cm

Moyenne des commentaires client :

4.1 étoiles sur 5

44 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

34.062 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Bof! Sophrologue moi-même, j'ai trouvé gonflé de reprendre les bases que tous les sophrologues apprennent pour en faire un livre comme si c'était elle qui inventait les exercices, et qui plus est qui ne peuvent pas être transmis en 5 minutes sans un entrainement préalable guidé par un professionnel non virtuel. Ne m'a rien apporté que je ne sache déjà .

Je suis atteinte de maladie de lyme chronique et ce livre est une aide vraiment précieuse. En effet, j'arrive à atténuer fortement les douleurs, j'arrête la peur qui monte, je fais les exercices contre le stress et surtout j'évacue peu à peu toutes les colères contre les personnes qui m'ont détruite. C'est vraiment efficace pour moi et je recommande fortement ce livre

Je m'attendais à des exercices beaucoup plus élaborés et qui servirait éventuellement pour la pratique du chant mais ce sont plus des exercices que l'on retrouve dans des cours de yoga ou de relaxation et que l'on peut même faire chez soi sans avoir besoin d'un livre.Je ne recommande pas du tout ce produit si ce n'est pas pour des exercices respiratoires basique dans le but de se détendre.

tres satisfaite de cette commande le livre est tres interressant avec des excercices faciles a reproduireet le cd est parfait je recommande aux personnes angoissées comme moiparfait aussi pour l'endormissement le soir

Ce livre m'a beaucoup apporté à l'époque où je l'ai découvert. Depuis je continue d'écouter régulièrement le CD pour m'apaiser et me recentrer. Je le conseil pour toutes celles qui veulent se mettre à la sophrologie et qui n'ont pas forcément le temps de participer à des séances collectives.

clair, facile d'utilisation, bien utile pour commencer la sophrologie à la maison

Vraiment très clair, efficace. Les exercices sont très simples, les thèmes choisis sont essentiels comme gérer son stress, mieux dormir, maîtriser ses peurs, avoir confiance en soi, calmer la douleur, éviter la colère etc...

Pas de CD !! Cadeau d'anniv de double découverte lect/audio pour une amie malade qui avait besoin aussi de paroles guidées...pas facile lorsqu'on est loin ... je n'ai pas lu le livre .. je suis juste déçue pour elle ... le délai est trop court pour l''échanger et ....

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